Эксперты назвалі практыкаванне для захавання сілы пасля 40 гадоў
4- 17.09.2026, 13:31
- 7,012
Яго можна выконваць без спартзалы і складанага абсталявання.
папулярнае за тыдзень
- 20.09 Масква пасля рэкорднай атакі дронаў 48,286
- 24.09 У Маскву на ракеце: Зяленскі паставіў на месца расіян у ААН 46,788
- 21.09 СМІ: КДБ правёў масавыя затрыманні афіцэраў на авіябазе ў Мачулішчах 43,582
- 21.09 Разгубленая Памфілава публічна зганьбілася, абвяшчаючы вынікі «выбараў» у Расіі 40,658
- 20.09 Новае фота Кіркорава «ўзарвала» сацыяльныя сеткі 38,536
- 24.09 Жданаў: У Крэмлі пачаўся бунт 36,494
- 25.09 Без Пуціна: агучаны нечаканы сцэнар завяршэння вайны 35,428
Меркаванне
«Вівальдзі» ўвойдзе ў гісторыю
Сіндром «Арэшніка»
Пуцінскі лахатрон
Крэмль панура маўчыць
не лучше ли на улице заниматься ворк аутом, чем ходить в тесный спортзал？свежий воздух и много снарядов сейчас везде понастроено
АдказацьТочно. Необходимость спорт зала это миф из 20 века. Отжимания и перекладина на свежем воздухе + быстрая ходьба это практически всё что нужно человеку.
АдказацьБольшинство "качков" это больные люди.
если хочешь быть красивым, ходи в спортзал, если хочешь быть здоровым, занимайся на улице. вот и весь сказ
АдказацьМені 55, я щоранку по 10 разів підтягуюсь.
Адказаць