5:18 Просыпаться утром без труда: хитрости, которые помогут пробудиться

Будете бодрыми и энергичными с самого начала дня.

1:14 Названа лучшая поза для сна: отдохнете на 100 процентов

Участники исследования, предпочитавшие такую позицию, имели лучшее качество сна.

10:49 Диетологи назвали два вида продуктов, которые помогут ускорить метаболизм

Их обязательно стоит добавить в свой ежедневный рацион.

18:35 Как легко проверить молоко на свежесть

Простой кулинарный лайфхак.

1:06 Шесть пищевых продуктов, которые улучшат память и работу мозга

Станьте гением.

8:13 Эксперты назвали шесть неожиданных причин начинать свое утро с кофе

Этот напиток улучшит ваше здоровье.

6:00 Что делать, если трудно вставать по утрам

Вставать по утрам для многих является настоящим испытанием.

20:32 Навукоўцы: Экзатычная садавіна паляпшае страваванне

І дапамагае змагацца з лішняй вагой.

18:25 Ученые назвали простой способ помочь детям лучше учиться в школе

Ход за отцами.

20:27 Навукоўцы назвалі стратэгію пры недасыпанні

Яна можа дапамагчы змагацца з дрымотнасцю і стомленасцю.

18:56 Ученые назвали необычное свойство меда

Чем он полезен.

16:17 Беларускі лекар раскрытыкаваў чарговую інструкцыю Міністэрства аховы здароўя

Міфа аб бясплатнай і даступнай медыцыне больш не існуе.

10:09 Беларускі лекар: Дзяцей з парушэннямі зроку стала ўдвая больш за 15 гадоў

Медык адзначыла максімальны час карыстання гаджэтамі для дашкольнікаў.

20:26 Состав вакцин от гриппа для прививок белорусам изменился

Вакцинация уже началась.

19:56 Навукоўцы вызначылі, ці небяспечна глытаць кавуновыя зярняты

Даследчыкі расказалі, што ў іх змяшчаецца.

18:58 Пад Віцебскам распрацоўваюць вакцыну ад алкагалізму

Што вядома.

5:07 Как взбодриться утром даже после бессонной ночи: пять действенных способов

Простые действия наполнят ваш организм силами и энергией.

1:12 Ученые рассказали, сколько нужно спать каждую ночь, чтобы сжигать жир

Специалисты вывели нужную норму часов.

21:29 Лекарка назвала шэсць харчовых звычак, якія падаўжаюць маладосць пасля 50 гадоў

Важна атрымліваць даволі клятчаткі і бялку.

14:18 «Что можно сказать о пациенте за пять минут?»

Белорусский врач рассказал, почему нарушаются нормативы на прием в поликлиниках.

19:56 В Беларуси появится Совет по биобезопасности

Он будет координировать борьбу с вирусами из Африки.

19:28 У Беларусі пачнуць дзейнічаць новыя правілы дыспансерызацыі

Што зменіцца.

18:23 У Рэчыцы лабараторна пацвердзілі дзірафілярыёз

Яго выклікае рэдкі ў нашых краях паразіт.

20:08 Ученые приравняли пиво по пользе к кефиру и йогурту

Лучше пробиотиков?

19:56 Навукоўцы высветлілі, у якіх краінах людзі спяць лепш

Для сачэння за сном яны выкарыстоўвалі смарт-пярсцёнак.

22:07 Как проснуться бодрым: советы врача сомнолога

Большое значение имеет форма подушки, на которой мы спим.

20:51 Пять простых способов, которые помогут быстро уснуть

Они основаны на научных исследованиях.

18:54 Беларуская псіхалагіня патлумачыла, як навучыць дзіця рабіць урокі самастойна

Спецыялістка дала некалькі важных рэкамендацый.

15:02 Названа ягода, которая быстро улучшает здоровье сердца и мозга

Нужно только две порции в день.

17:40 Почему взрослые люди просыпаются раньше с возрастом?

Объяснили ученые.

15:44 Диетолог рассказала о привычках, которые поддерживают молодость мозга

Они улучшают самочувствие и настроение.

14:18 Диетолог объяснила, как небольшие изменения в питании помогут снизить уровень холестерина

Диета может выступать в качестве катализатора.

18:31 Нутрициолог рассказала о малопопулярном в Беларуси, но очень полезном овоще

Максимальную пользу этот овощ принесет при употреблении в свежем виде.

14:58 Как «разбудить» метаболизм и снова начать худеть: советы от нутрициолога

Важно не зацикливаться на процессе.

9:43 Доктор назвала пять растений, помогающих регулировать уровень холестерина

Они сохранят и укрепят сердце.

21:48 Навукоўцы назвалі найлепшую тэмпературу для якаснага начнога сну

Даследаванне правялі ў ЗША.

8:35 Ученые: Пиво может быть полезным для организма

Речь идет об умеренном употреблении напитка.

17:35 Навукоўцы знайшлі ў мозгу рэгулятар, які дазваляе есці і худзець

Падрабязнасці.

5:23 Пять продуктов, которые стоит есть на завтрак, чтобы ускорить обмен веществ

Метаболизм будет работать, как часы.

1:34 Эксперты по сну назвали еду, из-за которой вы просыпаетесь ночью

Многие едят этот продукт перед сном.

13:46 Ученые обнаружили неожиданную пользу для здоровья от «сидения» в интернете

Особенно это рекомендуют делать пожилым людям.

18:45 Одно из сложнейших творений: из чего состоят наши уникальные глаза и как они работают

Глаза - свидетельство инженерного совершенства природы.

16:01 Лекарка назвала сухафрукты, якія дапамагаюць умацаваць сэрца і падоўжыць маладосць

Яны таксама карысныя для нервовай сістэмы і нармалізуюць гарманальны фон.

11:18 Полезнее, чем йогурты: ученые рассказали о неожиданной пользе пива

После шокирующих результатов исследования уже появилась идея создания «оздоровительного пива».

19:32 Ученые назвали идеальную температуру в комнате, которая поможет выспаться

Существует идеальный диапазон.

20:45 Міністэрства аховы здароўя Беларусі скасавала рэкамендацыі пра каранавірус

Рэкамендацыі скасоўваюцца з 1 верасня.

5:00 В Беларуси разрабатывают вакцину от алкоголизма

Занимается этим предприятие в Витебской области.

17:42 Навукоўцы: Кава дапаможа схуднець

Спажыванне кафеіну прыводзіць да зніжэння вагі і тлушчавай масы.

20:05 Дыетолаг: Ужыванне яблыкаў паляпшае памяць

І зніжае рызыку хваробы Альцгеймера.

10:22 Названая група людзей, якім трэба прымаць аспірын

Нават у малых дозах гэтыя лекі прадухіляюць склейванне трамбацытаў.