Навукоўцы расказалі, як добра выспацца без лішніх намаганняў
7- 11.08.2026, 18:39
- 5,482
Сон нельга прымусіць прыйсці, але яму можна стварыць умовы.
папулярнае за тыдзень
- 8.08 Ядзерны выбух у Падмаскоўі 77,474
- 7.08 У Маскве прагрымеў вельмі магутны выбух 69,542
- 9.08 Эпіцэнтр «ядзернага выбуху» знаходзіўся ў падмаскоўным Серпухаве 56,464
- 8.08 У Геленджыку пачалася масавая эвакуацыя 41,422
- 10.08 Расіяне выйшлі на масавы пратэст у Маскве 39,190
- 11.08 Памёр Аляксандр Мілінкевіч 38,816
- 8.08 Стала вядома, хто выратаваў украінскі самалёт ад дрона ў Лейпцыгу 33,114
Да, просто скажи себе "не волнууйся"
АдказацьКак вы расслабляетесь?
АдказацьА я не напрягаюсь.
Хороший партнёр сделает ваш сон крепким и безмятежным
АдказацьПообнщать партнёру, что придёшь и лечь спать!
АдказацьСреди них — дыхательные упражнения, йога, медитация, визуализация и осознанные практики.
Адказаць_______________________________________
Нет, чтобы сказать прямо - народ, займитесь сексом. Так все намеками, намеками .....
Цемра, цішыня, і заўтра нікуды ня трэба. Вось і ўсё.
АдказацьНакатить перед сном, и никаких ученых не надо.
Адказаць