Найбольш стройныя людзі ў Еўропе жывуць у Італіі

Еўрастат падзяліўся дадзенымі.

Дарослыя італьянцы радзей за жыхароў іншых краін Еўрасаюза маюць залішнюю вагу — лішнія кілаграмы ёсць у 38% дарослага насельніцтва краіны. На другім месцы — Францыя з 48% і Нідэрланды з 48,6%. Дадзеныя пра вагу еўрапейцаў ад 16 гадоў апублікаваў Еўрастат.

Чаму жыхары менавіта гэтых краін самыя стройныя? Перш за ўсё справа ў харчаванні. Нядаўняе даследаванне Міланскага ўніверсітэта паказала: залішняя вага і атлусценне радзей сустракаліся ў тых, хто выбіраў міжземнаморскі рацыён — садавіна, гародніна, бабовыя, збожжавыя і аліўкавы алей.

Прычыну стройнасці французаў навукоўцы таксама звязалі са здаровым харчаваннем. Маецца на ўвазе тры прыёмы ежы на дзень, што дазваляюць размеркаваць спажыванне калорый, невялікая колькасць перакусаў і звычка прысвячаць ежы час, а не вячэраць «пад тэлевізар».

Акрамя таго, на ўсіх прадуктах стала абавязковай каляровая маркіроўка Nutri-Score, якая дапамагае выбіраць тавары з больш карысным складам; прапаганда здаровага харчавання вядзецца на нацыянальным узроўні, а ўрачы могуць выпісваць «рэцэпты» з фізічнымі практыкаваннямі.

У Нідэрландах заставацца стройнымі жыхарам дапамагаюць ровары, на якіх перасоўваецца трэць насельніцтва. Акрамя таго, за апошнія дзесяць гадоў жыхары краіны ўсё часцей выбіраюць карысную ежу — спажыванне салодкіх напояў скарацілася на трэць, а гародніны і садавіны, наадварот, павялічылася.

На іншым канцы рэйтынгу па залішняй вазе апынуліся Фінляндыя з 61% дарослых жыхароў з лішняй вагой і Румынія з Мальтай — па 62,3%.

У Румыніі прычынамі залішняй вагі назвалі нездаровае харчаванне і нізкую фізічную актыўнасць. Жыхары Фінляндыі спалучаюць рэгулярныя заняткі спортам з малаактыўным ладам жыцця — нядаўняе абследаванне з датчыкамі руху паказала, што дарослыя ва ўзросце ад 20 да 69 гадоў у сярэднім праводзяць седзячы або лежачы без сну дзевяць гадзін у суткі.

А на Мальце галоўнымі «вінаватымі» аказаліся аўтамабілі, якім аддаюць перавагу 85% насельніцтва. У выніку дарогі і стаянкі займаюць больш за 70% вулічнай прасторы ў жылых раёнах, пакідаючы мала месца для пешаходаў і веласіпедыстаў.

Вы можаце падтрымаць сайт Charter97.org наступным чынам:

РАЗЛІКОВЫ МУЛЬТЫВАЛЮТНЫ РАХУНАК ДЛЯ АХВЯРАВАННЯЎ:

Назва банка: Bank Millennium S.A.
Адрас: ul. Stanislawa Zaryna, 2A, 02-593, Warszawa
IBAN: PL97116022020000000216711123
SWIFT: BIGBPLPW
Імя ўладальніка рахунку: Fundacja “KARTA ‘97”
рызначэнне аплаты: Darowizna na cele statutowe

Звязацца з намі можна праз адрас [email protected]