9:02 Чаму для здароўя так важна снедаць

Першы прыём ежы — самы важны.

16:49 Навукоўцы назвалі просты спосаб хутчэй заснуць

Псіхолагі называюць гэты прыём «кагнітыўнай разгрузкай».

16:03 Названы пяць найлепшых прадуктаў для здароўя мозгу

Дыетолагі раяць рэгулярна ўключаць іх у рацыён.

11:24 Што адбываецца з арганізмам, калі вы спіце на спіне

З узростам гэтае пытанне набывае яшчэ большае значэнне.

13:42 Які напой варта піць пасля абеду, каб знізіць халестэрын

Ён даступны кожнаму.

10:28 Вераснёўскае меню: названыя пяць прадуктаў міжземнаморскай дыеты для імунітэту

Першым прадуктам у спісе стала капуста.

17:38 Названыя дзевяць фруктаў з высокім утрыманнем кальцыю

Яны дапамогуць падтрымліваць здароўе косцяў і зубоў.

13:20 Які фрукт насамрэч падымае настрой

Сакрэт крыецца ў кішачніку.

15:07 Як грыбы дапамогуць захаваць розум

Растлумачыла лекар-дыетолаг.

21:06 Навукоўцы выявілі невідавочны спосаб палепшыць самаадчуванне і настрой

Ён даступны практычна кожнаму.

20:27 Магія па-за межамі Хогвартса

Лекарка з Беларусі распавяла, што яе ўразіла, калі яна пачала працаваць у польскай бальніцы.

20:37 Месца, дзе чалавек жыве ў маладосці, уплывае на здароўе яго сэрца

Дзіўнае адкрыццё навукоўцаў з ЗША.

20:15 Названыя гародніна і садавіна, якія здольныя палепшыць кроўазварот

Некаторыя з іх варта часцей уключаць у рацыён.

16:55 Навукоўцы назвалі просты спосаб падтрымаць здароўе сэрца

Дадатковыя хвіліны адпачынку могуць апынуцца карыснымі.

14:03 Навукоўцы назвалі арэх, які зніжае ціск

Ён багаты на калій, карысныя тлушчы і антыаксіданты.

10:45 Беларускія лекары ўпершыню правялі ўнікальную аперацыю на сэрцы

Мітральны клапан аднавілі праз міні-доступ.

9:55 Першы беларускі прэпарат для тэрапіі ВІЧ плануюць выпускаць пад Лагойскам

Даследаванні праводзіліся на здаровых добраахвотніках.

9:09 У які час сутак найбольш карысна ясці бялок — на вячэру ці на сняданак?

Дыетолагі патлумачылі.

11:37 Дыетолаг расказаў, як найбольш карысна гатаваць бульбу

Вырашальнае значэнне мае не сам прадукт, а спосаб яго прыгатавання.

20:43 Беларус таемна з'еў два дзясяткі суседскіх курэй

«Хітры ліс» пашкадаваў толькі нясушак.

17:55 Псіхолагі назвалі прыёмы, якімі карыстаюцца разумныя людзі

Тры прыёмы дапамогуць перастаць пракручваць у галаве чужы негатыў.

13:29 Шэсць «шкодных» прадуктаў, якія на самай справе карысныя для кішачніка

З’явіліся новыя парады дыетолагаў.

8:33 Названыя 11 найлепшых фруктаў для здаровага сэрца

Кардыёлаг растлумачыла, чым яны карысныя.

16:26 Чатыры простыя спосабы пачаць міжземнаморскую дыету

Гэта прасцей і танней, чым здаецца.

14:45 Назвалі невідавочную карысць хадзьбы

Звычайная прагулка можа даць больш, чым інтэнсіўная трэніроўка.

11:49 Названыя простыя трэніроўкі для здароўя сэрца

Яны зберагуць ад інфаркту.

1:53 Беларускія хірургі правялі ўнікальную аперацыю

Лекары замянілі клапан у сэрцы пацыента рэдкім метадам.

22:02 Неўрабіялогі высветлілі, як унутраныя органы фармуюць нашу свядомасць

Наша псіхіка наўпрост залежыць ад працы сэрца і лёгкіх.

19:25 Дыетолагі назвалі два найлепшыя віды садавіны для пахудання

Яны дапамагаюць даўжэй захоўваць пачуццё сытасці.

20:46 Лепшыя напоі перад сном, якія дапамагаюць падтрымліваць нармальны ўзровень цукру ў крыві

Вечаровыя звычкі асабліва важныя для здароўя.

17:29 Гэты фрукт вучоныя называюць эліксірам шчасця і маладосці

Ён абараняе клеткі арганізма ад стрэсу.

14:04 Названы найлепшы фрукт для зніжэння ціску

У ім шмат калію.

10:10 Навукоўцы расказалі, які сняданак дапамагае хутка скідаць лішнюю вагу

Дапамогуць бялковыя прадукты.

8:55 Вучоныя назвалі актыўнасць, якая замяняе сон

Дастаткова 20 хвілін у дзень.

19:29 Што будзе з арганізмам, калі піць газіроўку штодня

Медыкі развеялі галоўныя міфы.

18:38 Вушы распавядаюць пра ваша здароўе больш, чым вы думаеце

Ёсць сімптомы, якія не варта пакідаць без увагі.

12:34 Ялі, як заўсёды, але худнелі: вучоныя выпрабавалі незвычайны спосаб пахудання

За чатыры тыдні эксперыменту мышы ў сярэднім пахудзелі на 18%.

8:57 Што ёсць пасля 60 гадоў, каб захаваць увагу і памяць?

Ужыванне гэтых прадуктаў дазволіць папоўніць запасы элемента, неабходнага для працы мазгу.

16:47 Мінчанка: Я ў шоку ад лекараў Бараўлянскай бальніцы

Чаму ў платным цэнтры і ў дзяржаўнай бальніцы лекары паводзяцца па-рознаму.

9:15 Названыя сем найлепшых фруктаў для падтрымкі нервовай сістэмы

Яны змяшчаюць рэчывы, якія супакойваюць і паляпшаюць настрой.

22:08 Лекары расказалі, які чай лепш за ўсё зніжае артэрыяльны ціск

Спецыялісты рэкамендуюць пры павышаным ціску прытрымлівацца прынцыпаў дыеты DASH.

23:36 У Гродне лекары правялі найскладаную васьмігадзінную аперацыю

Пацыента прывезлі з цяжкай інфекцыяй.

8:42 Сэрца можна аднавіць: вучоныя назвалі два неабходныя прадукты

Эксперыменты на жывёлах з сардэчнай недастатковасцю далі нечаканы вынік.

18:31 Навукоўцы высветлілі, чаму зрэнкі пашыраюцца пры здзіўленні

Гэтая рэакцыя выконвае карысную функцыю.

10:13 Што адбудзецца з арганізмам, калі хадзіць усяго 10 хвілін штодня

Станоўчыя змены могуць закранаць і эмацыйны стан.

21:11 Мінскія медыкі правялі найскладанейшую аперацыю

Спецыялісты паспяхова правялі рэканструкцыю артэрый ніжніх канечнасцяў.

16:04 Беларуская ўрач распавяла, як вызначыць, што гародніну і садавіну апрацоўвалі прэпаратамі

Гародніну і садавіну апрацоўваюць дыфенілам або воскам для доўгага захоўвання.

10:44 Навукоўцы расказалі, які сняданак падоўжыць жыццё

Жыхары знакамітых «блакітных зон» раскрылі свае сакрэты здаровага харчавання.

20:09 Названы неўсім відавочны спосаб палепшыць сон

Дапаможа ранішняе сонца.

18:43 Навукоўцы: куркума абароніць сардэчна-сасудзістую сістэму

Жоўты пігмент валодае лячэбнымі ўласцівасцямі.