Калі лепш цалкам адмовіцца ад алкаголю?

Неўролаг назваў канкрэтны ўзрост.

Пасля 65 гадоў людзям варта цалкам адмовіцца ад піва і іншых спіртных напояў, бо яны могуць паскараць узроставыя змены мозгу і негатыўна ўплываць на кагнітыўныя функцыі.

Такую рэкамендацыю выказаў неўролаг Рычард Рэстак, перадае Bored Panda.

Паводле яго слоў, да 65 гадоў чалавек ужо губляе частку нервовых клетак, якія не аднаўляюцца. Таму ў сталым узросце асабліва важна абараняць астатнія нейроны.

Рэстак падкрэсліў, што алкаголь з’яўляецца слабым нейратаксінам. Ён можа пашкоджваць структуры нервовых клетак, у прыватнасці дэндрыты, а таксама перашкаджаць утварэнню новых нейронных сувязяў.

Рэгулярнае ўжыванне алкаголю можа паскараць старэнне мозгу і павялічваць рызыку пагаршэння памяці і іншых кагнітыўных функцый. Асабліва небяспечным лічыцца празмернае ўжыванне, якое звязваюць са змяншэннем аб’ёму мозгу і пашкоджаннем участкаў, адказных за памяць.

Алкаголь таксама можа павышаць рызыку падзенняў у сталым узросце. З гадамі людзі губляюць цягліцавую масу, сілу і раўнавагу, а спіртныя напоі дадаткова пагаршаюць каардынацыю.

Неўролаг удакладніў, што яго рэкамендацыя тычыцца не толькі піва, але і ўсіх відаў алкаголю. Ён раіць цалкам выключыць спіртныя напоі пасля 65 гадоў, каб зменшыць дадатковую нагрузку на нервовую сістэму.

У той жа час гэта рэкамендацыя асобнага спецыяліста, а не ўніверсальная ўзроставая мяжа для ўсіх. Уздзеянне алкаголю залежыць ад колькасці выпітага, стану здароўя, прыёму лекаў і іншых індывідуальных фактараў.

Вы можаце падтрымаць сайт Charter97.org наступным чынам:

РАЗЛІКОВЫ МУЛЬТЫВАЛЮТНЫ РАХУНАК ДЛЯ АХВЯРАВАННЯЎ:

Назва банка: Bank Millennium S.A.
Адрас: ul. Stanislawa Zaryna, 2A, 02-593, Warszawa
IBAN: PL97116022020000000216711123
SWIFT: BIGBPLPW
Імя ўладальніка рахунку: Fundacja “KARTA ‘97”
рызначэнне аплаты: Darowizna na cele statutowe

Звязацца з намі можна праз адрас [email protected]