Вучоныя высветлілі, на што траціць грошы дзеля шчасця

Галоўная таямніца — купляць не рэчы, а час.

Купля нават самых дарагіх і жаданых рэчаў рэдка прыносіць доўгатэрміновае задавальненне. Псіхолагі і сацыёлагі называюць гэтую з’яву геданічнай адаптацыяй — феноменам, пры якім чалавек пасля яркай успышкі радасці хутка вяртаецца да свайго звыклага эмацыйнага фону.

Тым не менш, вучоныя знайшлі спосаб абысці гэтае правіла і даказалі, што грошы ўсё ж могуць купляць шчасце, калі траціць іх правільна, піша inc.com.

Пастка матэрыялізму і пагоня за рэчамі

Шматлікія навуковыя даследаванні паказваюць, што пастаяннае імкненне валодаць матэрыяльнымі дабротамі або дасягаць знешняга поспеху не толькі не робіць людзей больш шчаслівымі, але часта вядзе да супрацьлеглага эфекту. Напрыклад, даследчыкі фіксуюць прамую сувязь паміж матэрыялізмам і падвышаным узроўнем трывожнасці: асобы, якія ставяць рэчы вышэй за міжасабовыя адносіны, адчуваюць сябе значна больш самотнымі.

Так званая «шопінг-тэрапія» таксама не з’яўляецца панацэяй ад стрэсу. Эксперыменты паказваюць, што спантанныя пакупкі часцей выклікаюць пачуццё глыбокага шкадавання і зніжаюць агульную задаволенасць якасцю жыцця, чым прыносяць рэальнае эмацыйнае палягчэнне.

Сакрэт «куплі часу» і вынікі эксперыментаў

Адзіным надзейным выключэннем з гэтага правіла даследчыкі называюць інвестыцыі ў вызваленне ўласнага часу. Сутнасць метаду ў тым, каб афіцыйна аплачваць чужую працу для выканання руцінных задач, якія раздражняюць або забіраюць сілы — хай гэта будзе генеральная прыборка дома, праца ў садзе або дастаўка прадуктаў.

Маштабнае даследаванне, апублікаванае ў часопісе Proceedings of the National Academy of Sciences, прадэманстравала ўражлівыя вынікі. Удзельнікі эксперымента, якім выдавалі грошы на набыццё паслуг дзеля эканоміі часу, адзначалі значна вышэйшы ўзровень шчасця і задаволенасці жыццём у параўнанні з тымі, хто траціў аналагічныя сумы на матэрыяльныя тавары.

Як правільна распарадзіцца вольнымі хвілінамі

Вучоныя падкрэсліваюць: ключавое значэнне мае не сам факт пазбаўлення ад хатніх клопатаў, а тое, як менавіта чалавек распараджаецца вызваленым рэсурсам. Калі вызвалены час патраціць на бессэнсоўны скролінг стужкі ў сацсетках, станоўчага эфекту не будзе.

Каб інвестыцыя прынесла максімальную карысць, неабходна загадзя скласці свядомы план:

— правесці якасны час з сям’ёй або блізкімі сябрамі;

— заняцца спортам або ўмацаваннем здароўя;

— прысвяціць увагу хобі, чытанню або творчым праектам.

Галоўнае — накіраваць вызваленую энергію на тыя важныя рэчы, на якія ў штодзённай мітусні вечна не стае часу. Менавіта такі падыход ператварае фінансавыя выдаткі ў рэальную крыніцу чалавечага шчасця.

Вы можаце падтрымаць сайт Charter97.org наступным чынам:

РАЗЛІКОВЫ МУЛЬТЫВАЛЮТНЫ РАХУНАК ДЛЯ АХВЯРАВАННЯЎ:

Назва банка: Bank Millennium S.A.
Адрас: ul. Stanislawa Zaryna, 2A, 02-593, Warszawa
IBAN: PL97116022020000000216711123
SWIFT: BIGBPLPW
Імя ўладальніка рахунку: Fundacja “KARTA ‘97”
рызначэнне аплаты: Darowizna na cele statutowe

Звязацца з намі можна праз адрас [email protected]