Навукоўцы высветлілі, як кава ўплывае на арганізм

Гэта не толькі бадзёрасць.

Новыя даследаванні паставілі пад сумнеў распаўсюджанае меркаванне пра тое, што кава дапамагае змагацца з трывожнасцю і дэпрэсіяй. Пры гэтым навукоўцы знаходзяць усё больш доказаў таго, што рэгулярнае ўжыванне напою можа станоўча ўплываць на здароўе печані, піша «Курсор».

Даследаванне, апублікаванае ў часопісе Scientific Reports, паказала, што сувязь паміж ужываннем кавы і больш нізкім узроўнем трывожнасці або дэпрэсіі можа тлумачыцца не самім напоем, а ладам жыцця людзей. Пасля ўліку такіх фактараў, як узрост, фізічная актыўнасць, харчаванне, курэнне, узровень даходу і адукацыя, статыстычна значны эфект практычна знік.

Разам з тым вынікі іншых даследаванняў сведчаць пра магчымую карысць кавы для печані. Паводле даных спецыялістаў, рэгулярнае ўжыванне напою звязана з меншым назапашваннем тлушчу ў органе, зніжэннем запаленчых працэсаў і памяншэннем рызыкі развіцця цырозу і некаторых захворванняў печані.

Навукоўцы тлумачаць гэты эфект спалучэннем кафеіну, антыаксідантаў і іншых прыродных злучэнняў, што змяшчаюцца ў кавовых зярнятах. Паводле іх слоў, станоўчы ўплыў назіраецца нават у людзей, якія аддаюць перавагу каве без кафеіну.

Даследчыкі таксама адзначаюць, што ўжыванне кавы не звязана з павышэннем доўгатэрміновай рызыкі сардэчна-сасудзістых захворванняў. Аднак адразу пасля кубка кавы артэрыяльны ціск можа часова павышацца, таму лекары рэкамендуюць не ўжываць напой непасрэдна перад яго вымярэннем.

Спецыялісты падкрэсліваюць, што каву не варта разглядаць як сродак лячэння псіхічных засмучэнняў. Пры гэтым назапашаныя навуковыя даныя паказваюць, што пры ўмераным ужыванні напой можа стаць часткай здаровага ладу жыцця і аказваць спрыяльны ўплыў на некаторыя функцыі арганізма.

Вы можаце падтрымаць сайт Charter97.org наступным чынам:

РАЗЛІКОВЫ МУЛЬТЫВАЛЮТНЫ РАХУНАК ДЛЯ АХВЯРАВАННЯЎ:

Назва банка: Bank Millennium S.A.
Адрас: ul. Stanislawa Zaryna, 2A, 02-593, Warszawa
IBAN: PL97116022020000000216711123
SWIFT: BIGBPLPW
Імя ўладальніка рахунку: Fundacja “KARTA ‘97”
рызначэнне аплаты: Darowizna na cele statutowe

Звязацца з намі можна праз адрас [email protected]