Названыя тры сакрэты, якія дапамагаюць людзям стаць больш шчаслівымі

Праведзена апытанне сярод больш як 60 тысяч удзельнікаў з 123 краін.

Каб стаць больш шчаслівымі, не заўсёды трэба нешта набываць: часам дастаткова проста пазбавіцца лішняга. Міжнародная група даследчыкаў выявіла тры правілы, не выконваючы якія, людзі пазбаўляюць сябе псіхалагічнага дабрабыту, піша «Нож».

Каманда прааналізавала даныя апытання, праведзенага сярод больш як 60 тыс. удзельнікаў з 123 краін. Вынікі паказалі, што патрэбы паводле піраміды Маслоу — ад фізіялагічных да патрэбы ў прызнанні — уплываюць на задаволенасць жыццём незалежна адна ад адной.

Даследуючы пытанне падрабязней, вучоныя зразумелі, якія памылкі перашкаджаюць сярэднестатыстычнаму чалавеку адчуваць сябе спакайней і шчаслівей. Паводле меркавання спецыялістаў, першае правіла, пра якое многія забываюць, гучыць так: «Бяспека важная для задавальнення вашых патрэбаў у самаактуалізацыі».

Так, калі верыць даследчыкам, перад тым як пачаць рэалізоўваць амбіцыі, варта забяспечыць сабе фінансавую стабільнасць. Верагодна, толькі так нервовая сістэма перастане функцыянаваць у стане павышанай гатоўнасці.

Паводле другога правіла, шчасця нельга дасягнуць у поўнай сацыяльнай ізаляцыі: большасці з нас патрэбна прызнанне з боку важных людзей. Пры гэтым апошняе правіла гаворыць, што не варта будаваць сваю самаацэнку на водгуках каментатараў з сацсетак: апошнія любяць самаўцвярджацца за чужы кошт.

Важна ўдакладніць: парады аўтараў артыкула не з'яўляюцца ўніверсальным кіраўніцтвам да пазбаўлення ад праблем.

Вы можаце падтрымаць сайт Charter97.org наступным чынам:

РАЗЛІКОВЫ МУЛЬТЫВАЛЮТНЫ РАХУНАК ДЛЯ АХВЯРАВАННЯЎ:

Назва банка: Bank Millennium S.A.
Адрас: ul. Stanislawa Zaryna, 2A, 02-593, Warszawa
IBAN: PL97116022020000000216711123
SWIFT: BIGBPLPW
Імя ўладальніка рахунку: Fundacja “KARTA ‘97”
рызначэнне аплаты: Darowizna na cele statutowe

Звязацца з намі можна праз адрас [email protected]