Колькі разоў на дзень варта чысціць зубы?

Здароўе паражніны рота абараняе ад дэменцыі.

Рэгулярная гігіена паражніны рота можа адыгрываць ключавую ролю не толькі для здароўя зубоў, але і ў прафілактыцы сур'ёзных захворванняў, уключаючы дэменцыю. Да такой высновы прыйшлі навукоўцы, піша The Telegraph (пераклад — сайт Charter97.org).

Паводле іх рэкамендацый, зубы варта чысціць не менш як тры разы на дзень — пасля кожнага прыёму ежы. Гэта дапамагае прадухіляць захворванні дзяснаў, якія, як паказалі даследаванні, звязаныя прыкладна з 50 рознымі хваробамі, уключаючы праблемы з сэрцам, дыябет і нейрадэгенератыўныя засмучэнні.

Асноўная пагроза паходзіць ад парадантыту — запушчанай формы запалення дзяснаў. Бактэрыі могуць трапляць у кроў і выклікаць хранічнае запаленне. Навукоўцы выявілі, што такія мікраарганізмы прысутнічаюць у мозгу людзей з хваробай Альцгеймера і здольныя пашкоджваць нервовыя клеткі.

Дадатковыя даследаванні паказваюць, што страта зубоў таксама звязаная з павышэннем рызыкі кагнітыўных парушэнняў: пры поўнай страце зубоў верагоднасць дэменцыі можа павялічвацца больш як на 40%.

Акрамя таго, запаленне дзяснаў павышае рызыку сардэчна-сасудзістых захворванняў, спрыяючы ўтварэнню бляшак у сасудах і павялічваючы верагоднасць інфаркту і інсульту.

Эксперты падкрэсліваюць, што догляд за зубамі — адзін з самых простых спосабаў падтрымання агульнага здароўя. Акрамя рэгулярнай чысткі, рэкамендуецца карыстацца зубной ніткай, наведваць стаматолага і своечасова лячыць запаленні.

Вы можаце падтрымаць сайт Charter97.org наступным чынам:

РАЗЛІКОВЫ МУЛЬТЫВАЛЮТНЫ РАХУНАК ДЛЯ АХВЯРАВАННЯЎ:

Назва банка: Bank Millennium S.A.
Адрас: ul. Stanislawa Zaryna, 2A, 02-593, Warszawa
IBAN: PL97116022020000000216711123
SWIFT: BIGBPLPW
Імя ўладальніка рахунку: Fundacja “KARTA ‘97”
рызначэнне аплаты: Darowizna na cele statutowe

Звязацца з намі можна праз адрас [email protected]