Навукоўцы расказалі пра прыроду сноў

У ўсяго свой адмысловы сэнс.

Ці бачылі вы калі-небудзь у сне знаёмую вуліцу, якая раптам ператваралася ў нешта сюррэалістычнае? Навукоўцы высветлілі: падчас сну галаўны мозг не проста прайграе падзеі дня, а збірае іх нанава, ствараючы новыя сюжэты.

Вынікі даследавання апублікаваны ў часопісе Communications Psychology.

Спецыялісты Школы паглыбленага вывучэння IMT у Лукцы (Італія) прааналізавалі больш за 3700 апісанняў сноў і рэальных падзей. На працягу двух тыдняў 287 добраахвотнікаў штодня запісвалі, што з імі адбывалася і што ім снілася.

Для апрацоўкі выкарыстоўвалі інструменты аналізу натуральнай мовы — і выявілі заканамернасці.

Высветлілася, што знаёмыя месцы — праца, школа, бальніца — у сне не капіруюцца адзін у адзін, а трансфармуюцца. Яны змешваюцца з успамінамі, чаканнямі і нават вымыслам. Так з'яўляюцца тыя самыя дзіўныя, сюррэалістычныя сюжэты.

На тое, што нам сніцца, уплываюць не толькі падзеі дня. Даследчыкі вылучылі некалькі фактараў: асабістыя рысы, якасць сну, звычку да блукання думак (калі мы адцягваемся ад бягучых спраў) і стаўленне чалавека да сноў.

Людзі, схільныя да частага блукання думак, бачаць больш фрагментарныя, што хутка змяняюцца, сны. А тыя, хто надае снам вялікае значэнне, распавядаюць пра насычаныя, «пагружаючыя» сны.

Навукоўцы параўналі даныя з матэрыяламі, сабранымі падчас каранціну COVID-19. Тады сны станавіліся больш эмацыйнымі, часта ўключалі тэмы абмежаванняў, перашкод і ізаляцыі. Калі людзі прыстасоўваліся да новай рэчаіснасці, гэтыя матывы слабелі.

«Сны — гэта не проста адлюстраванне мінулага досведу, а дынамічны працэс, які фармуецца тым, хто мы ёсць, і тым, што мы перажываем», — патлумачыла вядучая аўтарка даследавання Валянціна Элчэ.

Даследаванне сноў дапамагае навукоўцам лепш зразумець працу памяці, свядомасці і эмацыйнай адаптацыі. Асабліва важна, што цяпер аналізаваць сны можна не толькі ўручную, але і з дапамогай штучнага інтэлекту на вялікіх масівах тэкстаў.

Магчыма, хутка мы даведаемся яшчэ больш пра тое, чаму ўначы з намі адбываюцца самыя неверагодныя рэчы.

Вы можаце падтрымаць сайт Charter97.org наступным чынам:

РАЗЛІКОВЫ МУЛЬТЫВАЛЮТНЫ РАХУНАК ДЛЯ АХВЯРАВАННЯЎ:

Назва банка: Bank Millennium S.A.
Адрас: ul. Stanislawa Zaryna, 2A, 02-593, Warszawa
IBAN: PL97116022020000000216711123
SWIFT: BIGBPLPW
Імя ўладальніка рахунку: Fundacja “KARTA ‘97”
рызначэнне аплаты: Darowizna na cele statutowe

Звязацца з намі можна праз адрас [email protected]