Даўгажыхар распавёў, як пражыць 107 гадоў
4- 21.10.2026, 11:21
Некалькі парадаў.
папулярнае за тыдзень
- 17.10 У Маскве заўважылі дзіўны рух ваеннай тэхнікі 58,768
- 20.10 У сеціве абмяркоўваюць кому і смерць Кіма Чэн Ына 48,078
- 17.10 «Не дай Бог»: Зяленскі жорстка папярэдзіў Лукашэнку 42,934
- 21.10 NYT: Зяленскі перастаў цырымоніцца з Трампам 39,772
- 22.10 Зяленскі распавёў пра нечаканую знаходку ў расійскай тэхніцы 38,116
- 18.10 Эксперт распавёў, дзе і калі разгарэцца вялікая вайна з сухапутным уварваннем 34,018
- 18.10 Беспілотнікі паразілі важны мост у Санкт-Пецярбургу 33,966
Меркаванне
Вітрувіянскі беларус
Пяскоў пайшоў насуперак Крамлю
Гэта не вайна Пуціна, гэта вайна Расіі
Мы можам стаць сведкамі двухпартыйнага кансэнсусу
Важно не дожить до 107, а сохранить функциональность, которая, как минимум, обеспечивает в полноте собственные потребности. А если ещё и оставаться полезным до такого возраста - то дай-то Бог всем такой старости.
АдказацьДа. Лежа в больничной постели и справляя нужду в утку сложно заставить себя жить дальше, даже если тебе всего лишь 60.
АдказацьА если ежедневно находить в себе силы и цели, то вполне можно и на 100-110 замахнутся.
Про питание и самодисциплину это он правильно подметил. Легкая питательная еда и умеренная физическая активность, плюс отказ от вредных (читай самоубийственных) привычек вполне себе способствуют долголетию.
Все долгожители склонны искать в своем феномене какие-то бытовые причины, типа умеренное питание, прогулки на свежем воздухе, отказ от вредных привычек. А ведь достаточно заглянуть в семейный альбом и обнаружить, что не ты первый и единственный член семьи, доживший до такого возраста. Генетика - вот ключ к разгадке. Я знал человека, дожившего почти до 100 лет. Да, он жил на хуторе на свежем воздухе, но при этом всю жизнь курил ка паровоз и пил горькую практически каждый день. Без вредных привычек, наверное, еще дольше прожил бы, но есть как есть.
Адказаць"107-летний мужчина каждое утро начинает с того, что надевает свежую рубашку с галстуком, тщательно чистит обувь и ставит перед собой четкие цели на день."
Адказаць----------------------
Это пожалуй ключевая фраза и главная причина долголетия! Любить себя и иметь радость от каждого дела каждый день! А дальше - сплошная психосоматика :-)))