Когда нечего делать, научные работники занимаются этой чушью. Все зависит от самого человека и его личности. Моисеев, руководитель знаменитого «Ансамбля Моисеева»,репетируя своих учеников, протанцевал более 90 лет, до самой своей биологической смерти. Майа Плисецкая - так же. Короче, хватит ерундой заниматься и нести пургу с этими научно-статистическими обозрениями.
Как то совсем односторонний подход к физическим нагрузкам, есть нагрузка хорошо, нет нагрузки значит что ? Забыли высказаться о ресурсах организма, его органов жизнедеятельности, например сердце ? Каким ресурсом обладает сердце + - для человека, как нагрузки исчерпывают этот ресурс, а ведь это доказано уже, сокращают и сильно. Какие допустимы нагрузки после 35ти , чтобы не менять сердце ? А то занимайтесь и всё вам будет, как то не работает.
Так снижение работоспособности или пика физической формы, детали очень важны?
АдказацьКогда нечего делать, научные работники занимаются этой чушью. Все зависит от самого человека и его личности. Моисеев, руководитель знаменитого «Ансамбля Моисеева»,репетируя своих учеников, протанцевал более 90 лет, до самой своей биологической смерти. Майа Плисецкая - так же. Короче, хватит ерундой заниматься и нести пургу с этими научно-статистическими обозрениями.
Адказацьда да...
Адказацькогда то и радиоактивность была развлечением, и тоже думали, что ученые занимаются этой самой ерундой
Как то совсем односторонний подход к физическим нагрузкам, есть нагрузка хорошо, нет нагрузки значит что ? Забыли высказаться о ресурсах организма, его органов жизнедеятельности, например сердце ? Каким ресурсом обладает сердце + - для человека, как нагрузки исчерпывают этот ресурс, а ведь это доказано уже, сокращают и сильно. Какие допустимы нагрузки после 35ти , чтобы не менять сердце ? А то занимайтесь и всё вам будет, как то не работает.
Адказаць>к 63 годам общая физическая способность снижается на 30–48%
Адказацьбеларусы не доживают до этого возраста