Ученые рассказали о природе сновидений

У всего свой особый смысл.

Вы когда-нибудь видели во сне знакомую улицу, которая вдруг превращалась в нечто сюрреалистическое? Ученые выяснили: мозг во сне не просто переигрывает события дня, а собирает их заново, создавая новые сюжеты.

Результаты исследования опубликованы в журнале Communications Psychology.

Специалисты Школы углубленного изучения IMT в Лукке (Италия) проанализировали более 3700 описаний снов и реальных событий. В течение двух недель 287 добровольцев ежедневно записывали, что с ними происходило и что им снилось.

Для обработки использовали инструменты анализа естественного языка – и выявили закономерности.

Оказалось, знакомые места – работа, школа, больница – во сне не копируются один в один, а трансформируются. Они смешиваются с воспоминаниями, ожиданиями и даже вымыслом. Так появляются те самые странные, сюрреалистичные сюжеты.

На то, что нам снится, влияют не только события дня. Исследователи выделили несколько факторов: личностные черты, качество сна, привычка к блужданию мыслей (когда мы отвлекаемся от текущих дел) и отношение человека к сновидениям.

Люди, склонные к частому блужданию мыслей, видят более фрагментарные, быстро сменяющиеся сны. Те же, кто придает снам большое значение, рассказывают о насыщенных, «погружающих» сновидениях.

Ученые сравнили данные с материалами, собранными во время карантина COVID-19. Тогда сны становились более эмоциональными, часто включали темы ограничений, препятствий и изоляции. Когда люди адаптировались к новой реальности, эти мотивы ослабевали.

«Сны – это не просто отражение прошлого опыта, а динамический процесс, формируемый тем, кто мы есть и что мы переживаем», – объяснила ведущий автор исследования Валентина Элче.

Исследование снов помогает ученым лучше понять работу памяти, сознания и эмоциональной адаптации. Особенно важно, что теперь анализировать сновидения можно не только вручную, но и с помощью искусственного интеллекта на больших массивах текстов.

Возможно, скоро мы узнаем еще больше о том, почему ночью с нами происходят самые невероятные вещи.

Вы можете поддержать сайт Charter97.org следующим образом:

РАСЧЕТНЫЙ МУЛЬТИВАЛЮТНЫЙ СЧЕТ ДЛЯ ПОЖЕРТВОВАНИЙ:

Название банка: Bank Millennium S.A.
Адрес: ul. Stanislawa Zaryna, 2A, 02-593, Warszawa
IBAN: PL97116022020000000216711123
SWIFT: BIGBPLPW
Название владельца счета: Fundacja “KARTA ‘97”
Назначение платежа: Darowizna na cele statutowe

Связаться с нами можно по адресу [email protected]