Як у горадзе абараніцца ад спёкі: рэкамендацыі ўрача

Мінскі цэнтр здароўя даў рэкамендацыі па абароне ад спёкі.

Найбольш небяспечныя ў спякотнае надвор'е цеплавы і сонечны ўдары. Іх першыя прыкметы — моцны галаўны боль, галаўакружэнне, млоснасць, пачырваненне твару і рэзкая слабасць. Загадчыца Мінскага гарадскога цэнтра здароўя Сняжана Каўрыга расказала пра меры абароны ад анамальнай спёкі і прыкметы цеплавага ўдару.

У групе рызыкі — дзеці, пажылыя людзі, а таксама пацыенты з хранічнымі захворваннямі сардэчна-сасудзістай сістэмы: у іх перагрэў развіваецца хутчэй і з больш выяўленымі наступствамі.

- Пры з'яўленні такіх сімптомаў чалавека неабходна неадкладна адвесці ў цень або прахалоднае памяшканне, вызваліць ад цеснага адзення і выклікаць хуткую дапамогу, — адзначыла Каўрыга.

Для зніжэння тэмпературы ў памяшканні спецыяліст раіць удзень трымаць вокны зачыненымі, выкарыстоўваць шчыльныя фіранкі або святлоадбівальныя пакрыцці, а праветрыванне арганізоўваць уначы або ранняй раніцай.

У якасці мер астуджэння без кандыцыянера падыдуць вентылятары з ёмістасцю для лёду, вільготнае прыбіранне, мокрыя рушнікі і прахалодны душ 2–3 разы на дзень.

Вы можаце падтрымаць сайт Charter97.org наступным чынам:

РАЗЛІКОВЫ МУЛЬТЫВАЛЮТНЫ РАХУНАК ДЛЯ АХВЯРАВАННЯЎ:

Назва банка: Bank Millennium S.A.
Адрас: ul. Stanislawa Zaryna, 2A, 02-593, Warszawa
IBAN: PL97116022020000000216711123
SWIFT: BIGBPLPW
Імя ўладальніка рахунку: Fundacja “KARTA ‘97”
рызначэнне аплаты: Darowizna na cele statutowe

Звязацца з намі можна праз адрас [email protected]