Статья не раскрьіла суть... много водьі, как сон влияет на все, но нужнобольше или меньше так и не сказали. Я читал, что женщинам нужно в среднем на 0,5-1,0 час меньше сна. Но то, что женщиньі более чувствительньі к недосьіпу тоже факт. Особенно взросльіе. Но можно недоспать проспав 6 часов и проспав 8 часов. Вопрос в статье ставился по другому.
Статья не раскрьіла суть... много водьі, как сон влияет на все, но нужнобольше или меньше так и не сказали. Я читал, что женщинам нужно в среднем на 0,5-1,0 час меньше сна. Но то, что женщиньі более чувствительньі к недосьіпу тоже факт. Особенно взросльіе. Но можно недоспать проспав 6 часов и проспав 8 часов. Вопрос в статье ставился по другому.
Адказаць