Названае варэнне, якое абавязкова трэба есці ў халодную пару года

І вось чаму.

Гаспадыні летам і ўвосень старанна робяць нарыхтоўкі на зіму. Сярод такіх абавязковым ласункам з'яўляецца варэнне, якое не толькі смачнае, але і вельмі карыснае, піша ТСН.

Медыкі раяць у халодную пару года абавязкова есці гэтыя тры віды варэння, і вось чаму.

Якое варэнне ўважаецца за самае карыснае: парады лекараў

Малінавае варэнне дапамагае ад прастуды, збівае высокую тэмпературу і лечыць хворае горла. Калі ёсць ларынгіт, фарынгіт і іншыя хваробы горла, тады варэнне лепш есці проста так. Пры прастудзе і кашлі неабходна дадаваць ласунак да чаю. Маліны на зіму можна варыць ці пераціраць з цукрам, ад гэтага яны не страцяць сваёй карысці.

Парэчкавае варэнне ўважаецца за самае карыснае, бо змяшчае магутную долю вітаміну С, які дапамагае ўмацоўваць імунітэт. Таксама парэчкі багатыя на фітаніцыды - злучэнні, якія лечаць грып і дапамагаюць ахаваць арганізм ад іншых вірусных захворванняў. Медыкі рэкамендуюць нарыхтоўваць на зіму не вараныя парэчкі, а сырыя, перацёртыя з цукрам, у такім выглядзе яны больш карысныя, бо захоўваюць усе свае вітаміны.

Варэнне з ягад шыпшыны змяшчае ў сваім складзе вітамін С і антыаксіданты, таму не толькі ўмацоўвае імунітэт, але і ахоўвае клеткі ад акіслення. Гэты від варэння можна назваць амаладжальным, бо за кошт змяшчэння антыаксідантаў яно спрыяе выпрацоўцы калагену. Таму пасля ўжывання гэтага прысмаку скура становіцца пругкай і эластычнай.

Вы можаце падтрымаць сайт Charter97.org наступным чынам:

РАЗЛІКОВЫ МУЛЬТЫВАЛЮТНЫ РАХУНАК ДЛЯ АХВЯРАВАННЯЎ:

Назва банка: Bank Millennium S.A.
Адрас: ul. Stanislawa Zaryna, 2A, 02-593, Warszawa
IBAN: PL97116022020000000216711123
SWIFT: BIGBPLPW
Імя ўладальніка рахунку: Fundacja “KARTA ‘97”
рызначэнне аплаты: Darowizna na cele statutowe

Звязацца з намі можна праз адрас [email protected]