В какое время суток полезнее всего есть белок - на ужин или на завтрак?

Не ем ни ежей ни белок вообще никогда

Хоть по вкусу и текстуре бельчатина напоминает крольчатину или курятину, помните, что категорически запрещено употреблять в пищу мозг белок - были случаи заражения смертельным коровьим бешенством. Кроме того белок, живущих в городских парках лучше не есть, так как они питаются отходами и могут накапливать токсины.
А вообще белки милые и забавные создания, как их можно убивать и есть?

как их можно убивать и есть?
Ну зачем же убивать. Да и в тексте убийство не упоминается. Кушайте белок по 30 грамм за прием три раза в день и будет вам счастье.