Названы продукты, в которых кальция больше, чем в йогурте 3 28.09.2026, 10:37 3,854 Их можно использовать для быстрого и полезного перекуса.
Сардины, лосось, ежевика и прочее.....
ОтветитьКто бы написал статью о том, где взять деньги на это всё, хотя бы раз недельку попробовать перечисленное.
Заплатил за квартиру, а остальное, - на хлебушек, перловку, макароны да яйца по праздникам.
Нутрициолог, который не знает, что овсяная каша препятствует всасыванию кальция.
ОтветитьВсё полезно, что в рот залезлр!
ОтветитьА если зарплата вам жить не позволит,
тогда не живите, никто не неволит.