Ученые назвали простой способ быстрее заснуть
3- 10.09.2026, 16:49
- 6,104
Психологи называют этот прием «когнитивной разгрузкой».
популярное за неделю
- 17.10 В Москве замечено странное движение военной техники 53,888
- 12.10 «Буданов сказал американцам, что ВСУ сожгут все российские НПЗ» 44,796
- 17.10 «Не дай Бог»: Зеленский жестко предупредил Лукашенко 38,276
- 12.10 Появились кадры с роковой свадьбы племянницы Путина 35,856
- 14.10 Дроны поразили один из крупнейших центров обработки данных «Сбербанка» России 34,256
- 18.10 Дроны поразили важный мост в Санкт-Петербурге 30,858
- 15.10 «С нас хватит»: Зеленский снял запрет на удары по НПЗ России 29,650
На 9 минут. Мне бы их проблемы. Тут бывает часа по 4-5 уснуть не можешь!
ОтветитьСпросите у ИИ про Аутотренинг. ИИ словоохотливый и расскажет Вам как плавно уйти в сон из этого состояния. Работает 99,9%.
Ответитьосновной враг сна это стресс, все остальное второстепенно
Ответить