Секрет долголетия: ученые назвали идеальное количество времени для тренировок
2- 4.06.2026, 12:49
- 3,050
Исследование провели в Гарвардском университете.
популярное за неделю
- 29.05 В НАТО отреагировали на попадание дрона РФ в многоэтажку в Румынии 49,078
- 2.06 «Гауляйтер и холуй»: в Армении жестко ответили на слова Лукашенко 43,860
- 30.05 Путин начал говорить правду 41,578
- 3.06 Украина ударила по военным кораблям РФ в городе-крепости возле Петербурга 35,146
- 31.05 В Сети смеются над белорусскими «ловцами диверсантов» 33,434
- 29.05 В США раскрыли истинную причину истерик Лаврова 32,986
- 28.05 Резиденция диктатора и не только: названы главные из 500 целей Украины в Беларуси 32,794
Не всем полезен. Мягко говоря. Жим штанги стоя и в противогазе. Или марафонской бег. В том числе и по медицинским причинам.
ОтветитьДля чего нужен жим штанги стоя или марафонский бег, лучше пытаться постепенно развивать выносливость организма - основу здоровья и долголетия человека - бег трусцой, постепенно увеличивая дистанцию, через пару лет можете уже спокойно пробегать 8 - 10 километров без всякой одышки, и забудете дорогу в аптеки и в поликлиники.. )
Ответить