В три раза меньше калорий: назван простой и полезный способ приготовления еды
2- 13.06.2026, 9:50
- 3,516
Диетолог развенчал распространенный миф.
популярное за неделю
- 8.06 «Когда я пытался снять квартиру в Молодечно, у меня спросили: «Чей Крым?» 39,704
- 10.06 Приближается величайшее событие 37,758
- 8.06 Партия Пашиняна победила на выборах с большим отрывом 37,600
- 12.06 «Беларусь оказалась в очень интересной ситуации» 35,720
- 8.06 Украинцы назвали самые необычные слова белорусского языка 35,478
- 9.06 Под Москвой взорван российский генерал-лейтенант 32,106
- 7.06 Пашинян после голосования сделал заявление относительно России 28,926
Мнение
«Да просто она уже слепая почти!»
Приближается величайшее событие
-s.jpg)
Китай показал Путину, кто главный
Решится ли Путин на это
Я проводил эксперимент на себе. Поскольку я не хотел ограничивать себя в потреблении каких-либо продуктов, то просто уменьшил порции и начал считать калории при помощи приложения. И конечно же интенсивные занятия физкультурой ,не в спортзале,а тоже по приложению в телефоне,сочетал с домашним велотренажером. Результат - за 8 месяцев таких усилий сбросил 16 килограммов. Так что порции тоже имеют значение,но основное, конечно подсчет калорий.
ОтветитьКогда вы просто лежите на диване вы теряете примерно 80 ТЫСЯЧ калорий в час
ОтветитьКогда вы выпиваете 0.5 литра воды из холодильника с температурой +5 гр.цельсия то вы сразу теряете 16 ТЫСЯЧ калорий только на подогрев в вашем организме этой воды от +5 градусов до +37 градусов
Уймите этих икс-пертов