Какая рыба считается самой полезной — морская или речная?

Лучшая рыба это колбаса.

Судак и лосось 2-3 раза в неделю в моем рационе всегда. Вкусно и полезно,особенно для сердца.

Судак и лосось 2-3 раза в неделю в моем рационе всегд
=============
по статистике . беларусь ввозит 185 тыс тонн рыбы
фирма лукавого внука или сына .. продает из беларусь в раша . 120 тыс тонн переработанной рыбы

цела туша это 100%
переработанная это 60%
40% это кишки .хребет .плавники ,кожа .и голова .

так вот 60% от 185 тыс тонн . это 120 тыс тонн .
у вас 2-3 раза в неделю 405 от переработки ..
али как ..

Самая полезная рыба это та , которая есть в доме. От рыбы тащусь почти от любой, кроме тухлой

"Какую рыбу лучше выбирать для здоровья" - которая выросла не на ферме. Всё остальное это уже мелочи.