Психологи назвали главный источник смысла жизни

Близкие связи помогают человеку чувствовать себя нужным и счастливым.

Для счастья человеку недостаточно успеха, денег или приятных впечатлений — ему необходимо чувствовать, что его жизнь имеет смысл и важна для окружающих. Психолог и психиатр Питер Хартманн выделил три составляющие осмысленной жизни: понимание собственного пути, наличие цели и ощущение своей значимости для других людей. Особенно важную роль в этом играют близкие отношения, пишет Psychology Today (перевод — сайт Charter97.org).

Первый элемент — ощущение связности жизни, когда человек понимает, как разные события и решения связаны между собой. Второй — цель, то есть понимание того, ради чего он живет и в каком направлении движется. Третий — значимость: осознание того, что ты нужен другим и твое существование что-то меняет.

«Цель — это вера в то, что ты живешь ради чего-то», — объясняет Хартманн.

Главным источником смысла психолог называет отношения с другими людьми. «Социальные связи придают смысл всем трем составляющим нашей жизни: помогают упорядочить опыт, наполняют жизнь целью и дают ощущение собственной значимости», — говорится в статье.

При этом смысл можно находить не только в семье и дружбе. Его дают работа, приносящая пользу другим, личные достижения, религиозная вера, философия и даже прогулки на природе.

Чтобы лучше понять собственные ценности, специалист предлагает задать себе три вопроса: почему моя жизнь складывается именно так, куда я направляюсь и почему мое существование имеет значение.

Вы можете поддержать сайт Charter97.org следующим образом:

РАСЧЕТНЫЙ МУЛЬТИВАЛЮТНЫЙ СЧЕТ ДЛЯ ПОЖЕРТВОВАНИЙ:

Название банка: Bank Millennium S.A.
Адрес: ul. Stanislawa Zaryna, 2A, 02-593, Warszawa
IBAN: PL97116022020000000216711123
SWIFT: BIGBPLPW
Название владельца счета: Fundacja “KARTA ‘97”
Назначение платежа: Darowizna na cele statutowe

Связаться с нами можно по адресу [email protected]