Названыя прадукты, якія лепш за ўсё чысцяць кроў

Яны дапамагаюць засцерагчы арганізм ад небяспечных паталогій.

Некаторыя прадукты дапамагаюць «чысціць» кроў ад лішкаў цукру, халестэрыну, а таксама патэнцыйных таксінаў. Пра гэта распавялі медыцынскія экспэрты грэцкага партала Pronews. Адным з такіх прадуктаў яны назвалі буракі.

«Дэтаксікацыі спрыяе ўжыванне буракоў, якія змяшчаюць шмат пажыўных рэчываў, магній, жалеза, вітамін С. Гэтая гародніна дапамагае знізіць узровень халестэрыну ў крыві», - паведамілі спецыялісты.

Медыкі адзначылі, што буракі карысней за ўсё есці сырымі. У такім выглядзе яны эфектыўна спрыяюць павышэнню ўзроўню гемаглабіну. Бурак адрозніваецца высокім змяшчэннем жалеза і фоліевай кіслаты - гэта адзін з суперпрадуктаў для падтрымання здаровага ўтварэння крывяных цельцаў.

Яшчэ адным прадуктам, які «чысціць» кроў, быў названы часнок. Рэзкая гародніна мае антыбактэрыйныя ўласцівасці, дзейнічаючы як прыродны антыбіётык, а яго кампанент аліцын стымулюе вытворчасць лейкацытаў.

Эфект дзетаксу дае і спажыванне капусты, брокалі. У складзе гэтага прадукту прысутнічае сульфарафан - злучэнне, якое актывізуе вывядзенне з арганізма патэнцыйных таксінаў.

Акрамя таго, кроў робіць «чыстай» ужыванне абалоніны. Праходзячы праз стрававальны тракт, яна як губка ўбірае шматлікія рэчывы, якія забруджваюць арганізм, перашкаджае ўсмоктванню ў кроў вялікай колькасці цукру і халестэрыну. Спецыялісты параілі ўключаць у рацыён такія прадукты з абалонінай як грэйпфруты, ананасы, апельсіны, памідоры.

Таксама ў спіс «чысцільшчыкаў» крыві ўвайшлі імбір, лімон, буры рыс, кардамон - усе яны змяшчаюць спецыфічныя злучэнні, здольныя звязваць і выводзіць з арганізма таксіны.