Назван простой способ стать привлекательнее с помощью еды
6- 6.09.2026, 19:56
- 3,708
Овощи и фрукты меняют цвет кожи и запах тела.
популярное за неделю
- 24.09 В Москву на ракете: Зеленский поставил на место россиян в ООН 47,788
- 24.09 Жданов: В Кремле начался бунт 38,104
- 25.09 Без Путина: озвучен неожиданный сценарий завершения войны 37,164
- 28.09 «Цифры от спецслужб повергли Лукашенко в шок» 35,120
- 26.09 Путин впал в истерику 35,052
- 22.09 Бежавшие из России журналисты раскрыли правду о Путине 33,260
- 23.09 «Z-ники в шоке» 29,876
Да именно Жёлтые и оранжевые плоды богаты каротиноидами (включая бета-каротин) и биофлавоноидами (витамин P), которые действуют как антиоксиданты.
ОтветитьЭти вещества:
Защищают кожу от повреждения свободными радикалами и ультрафиолета, замедляя старение.
Помогают организму вырабатывать витамин А, важный для восстановления и здоровья кожи.
К наиболее полезным для кожи относятся:
Абрикосы, персики, манго, цитрусовые,бананы, ананасы, айва, жёлтый перец, тыква, кукуруза,
Облепиха, белая шелковица.
Сколько нужно есть:
Исследования показывают, что для заметного улучшения состояния и цвета кожи полезно увеличить потребление фруктов и овощей до 2–3 чашек фруктов и около 3 чашек овощей в день в течение нескольких недель. Одна чашка фруктов — это, например, одно среднее яблоко, банан или апельсин.
Подтверждаю полностью. Товарищ работал в Камбодже, питался местными овощами и фруктами 3 года. Заодно перенес гепатит, феллиноз и прочую местную ерунду. Кожа после этого приобрела нежный желтовато-коричневый оттенок, типа постоянного загара. Правда, теперь приходится постоянно таблеточки пить. А в остальном - очень красивая кожа, очень весело и полезно! А ещё мне нравятся вегетарианцы, заедающие овощи и фрукты порошками коллагена, карнитина и тд.
ОтветитьКонечно, про-витамины А, как эффективные анти-оксиданты, крайне необходимы, но меньше в этом смысле. Ведь человеке основные такие функции выполняют C и Е. И если пожелтеть от морковки, то понравится только некоторым.
ОтветитьВитамин P пока не найден, т.е. не существует. Флавоноиды предлагались на такое имя, но это до середины 20 века, и уже 70 лет как "развенчиваются". Они, очевидно, полезны в растениях (и даже дают цвет многим цветкам), но в животных полезности и функций так и не обнаружели. Они как бы и анти-оксиданты в химическом смысле, но внутри человека витамин C делает в тысячи раз больше, значение флавоноидов абсолютно мизерное. Как говориться "человеку столько не съесть", чтобы они стали работать. Но и цвет тогда был бы у человека поярче.
Привлекательность-это не кожа,а что- то другое!
ОтветитьВот почему свиньи так привлекательно выглядят. Они же в неволе чистые вегетарианцы.
ОтветитьНа самом деле это немного не так работает.
ОтветитьБудь ты хоть обрюзгший 70-летний дед, если в еде будут постоянно присутствовать всякие черные-красные икры, устрицы и прочие марципаны - то в глазах 20-летних искательниц денюжек ты будешь просто эталоном красоты)