Всего пять минут в день могут продлить жизнь и улучшить здоровье
3- 26.09.2026, 14:07
- 3,462
Пользу простой привычки подтвердили сразу два масштабных исследования.
популярное за неделю
- 20.09 Москва после рекордной атаки дронов 48,024
- 24.09 В Москву на ракете: Зеленский поставил на место россиян в ООН 46,504
- 21.09 СМИ: КГБ провел массовые задержания офицеров на авиабазе в Мачулищах 43,348
- 21.09 Растерянная Памфилова публично опозорилась, объявляя результаты «выборов» в России 40,448
- 20.09 Новое фото Киркорова «взорвало» социальные сети 38,244
- 24.09 Жданов: В Кремле начался бунт 36,094
- 25.09 Без Путина: озвучен неожиданный сценарий завершения войны 34,856
а если ходьбу заменить приседаниями?
Ответитьа приседания недоеданиеми .
Ответитьнорм, как и любая физнагрузка, я пробывал в течение пары лет - приседал, но тут важно насколько интенсивно и долго это делать, плюс все таки надо учитывать состояние связок, суставов и прочее..
Ответить