Как понять, что вы живете в плену собственных иллюзий
2- 1.11.2026, 17:16
- 1,872
Психологи назвали семь признаков.
Человек может годами не замечать проблем в отношениях, игнорировать тревожные симптомы или отказываться признавать неудачи на работе. Психологи выделяют семь признаков такого поведения, от неприятия неудобных фактов до постоянного откладывания решений. Отрицание помогает временно защититься от страха и душевной боли, но со временем может привести к еще более серьезным последствиям, пишет Psychology Today (перевод — сайт Charter97.org).
«Мы отрицаем то, что вызывает у нас дискомфорт, стыд или несчастье», — говорится в статье. При этом человек нередко даже не осознает, что избегает столкновения с действительностью.
Первый признак — привычка отвергать любую информацию, которая противоречит собственным убеждениям. Второй — обесценивание чужих аргументов и предупреждений. Третий — стремление окружать себя людьми, которые во всем соглашаются. Четвертый — нападки на тех, кто сообщает неприятные новости.
Еще три признака связаны с избеганием действий. Человек объясняет тревожные события случайностью, даже если они повторяются, постоянно откладывает решение проблемы.
Чтобы выйти из этого состояния, можно спросить себя, какие факты заставили бы изменить мнение, обратиться за советом к человеку, который не боится возражать, и заранее определить обстоятельства, при которых придется действовать.
Важно также различать надежду и отрицание. «Это может сработать» — надежда, а «Этого не происходит» — отрицание.
Временно закрывать глаза на тяжелую ситуацию иногда помогает пережить кризис. Но чем дольше человек избегает реальности, тем выше риск упустить момент, когда проблему еще можно было решить.
Название банка: Bank Millennium S.A.
Адрес: ul. Stanislawa Zaryna, 2A, 02-593, Warszawa
IBAN: PL97116022020000000216711123
SWIFT: BIGBPLPW
Название владельца счета: Fundacja “KARTA ‘97”
Назначение платежа: Darowizna na cele statutowe
Связаться с нами можно по адресу [email protected]
