Ученые выяснили, как похудеть без дефицита калорий и не потерять мышцы
2- 22.09.2022, 17:06
- 9,354

Изменение метаболизма заставит тело использовать жир в качестве источника энергии.
Изменение метаболизма заставит тело использовать жир в качестве источника энергии.
Это чтобы похудеть и не потерять мышцы надо есть меньше белка???
ОтветитьНе могу понять.
Чтобы похудеть надо есть больше белка и меньше углеводов!
Это как у кого. Мне, например, лучше есть сладкое и мучное, (не сдоба и кондитерка), а от молока и мяса и жиров я жирею и холестерин растет с давлением.
Ответить