25 января 2022, вторник, 19:18
Сим сим, Хартия 97!
Рубрики
Комментарии 2
+7 +
dietolog, 22:07, 14.01

один совет,
никогда не ложитесь спать на голодный желудок.
он вам будет напоминать о себе всю ночь.

Ответить
+7 +
Fabulous Sorcerer, 22:27, 14.01

Сон - основа жизни. Без него человеку жить невозможно. Даже пытка такая есть - лишение сна.
Всё потому, что энергетика человеческого и любого другого организма жёстко заточена под смену ритма день-ночь. Именно потому, что мы активны днём и спим ночью, мы и можем достичь максимальных успехов как вида.
В детстве-юности мы спим как убитые. Потому что это нужно растущему организму. В зрелости практически тоже. Чтобы восполнить энергозатраты на работу днём. А вот в старости...
В старости сон - обуза. Ворочаешься, перебираешь в мозгу прошлое. Ибо сегодняшнее не представляет никакой ценности.
Как спать лучше? Да никак. Организм сам всё регулирует. Только не мешать ему.

Ответить
 
Написать комментарий
E-mail не будет опубликован