"Придется постараться ложится спать до 22 часов и просыпаться в 6 утра. Каждый час сна до полуночи дает чуть ли не в два раза больший эффект. Это обусловлено биологическими ритмами." - как можно писать такую чушь? У каждого свои биоритмы, и совы - несчастны. Если я засну в 22 и проснусь в 6, то в 8 меня начнёт жестоко рубить.
Сон алкоголика короток.Старческий тоже.4-6 часов.
ОтветитьКак можно выспаться за шесть часов, нужно спать восемь, ведь если заснуть в 22 и проснуться в 6, то явно больше шести выходит.
ОтветитьКак высыпаться за 6 часов. Надо ложиться до 22 и вставать в 6. Вот это уровень журналиста. Позорище...
Ответить"Придется постараться ложится спать до 22 часов и просыпаться в 6 утра. Каждый час сна до полуночи дает чуть ли не в два раза больший эффект. Это обусловлено биологическими ритмами." - как можно писать такую чушь? У каждого свои биоритмы, и совы - несчастны. Если я засну в 22 и проснусь в 6, то в 8 меня начнёт жестоко рубить.
Ответить