Experts Have Identified An Exercise To Maintain Strength After Age 40
4- 17.09.2026, 13:31
- 7,016
You can do it without a gym or complicated equipment.
Interview
Yuri Felshtinsky: Lukashenko’s Regime Change Is Of Strategic Importance
Alexei Getman: Lukashenko's Third Attempt Will Be His Last
"This Will Happen After September 20": Political Analyst Names An Important Date For Ukraine And Russia
Vytautas Bruveris: It’s Only A Matter Of Time Before Lukashenko Enters The War
Opinion
"Oreshnik" Syndrome
Putin's Scam
Putin Has Run Into A "dilemma" In Europe
The Picture So Familiar To The Kremlin Is Beginning To Show Cracks
не лучше ли на улице заниматься ворк аутом, чем ходить в тесный спортзал？свежий воздух и много снарядов сейчас везде понастроено
ReplyТочно. Необходимость спорт зала это миф из 20 века. Отжимания и перекладина на свежем воздухе + быстрая ходьба это практически всё что нужно человеку.
ReplyБольшинство "качков" это больные люди.
если хочешь быть красивым, ходи в спортзал, если хочешь быть здоровым, занимайся на улице. вот и весь сказ
ReplyМені 55, я щоранку по 10 разів підтягуюсь.
Reply