Названая ідэальная сутачная норма кавы

А лучше его вообще не употреблять, горячая вода сполна заменит утренний кофе так как горячая жидкость содержит большое количество энергии, что чай, что кофе, что вода, которая отлично стимулирует организм по утрам. Попробуйте утром выпить холодный чай или кофе, будет ли он стимулировать организм? Уверен что нет.

Сплошные экспрессо, американо и фильтры! А если сварить в турке или заварить мелкий помол прямо в чашке (и пару-тройку минут перемешивать периодически)? Какой там выход кофеина?