Доктор рассказала, какие напитки следует избегать по утрам

Отлично! По ходу, пиво можно! :)

Пейце воду !
Не пейце кофю и иную гадосць, вредную организму !

Если реально воспринимать всерьез то, что говорят и пишут разные доктора (часто противоположное один одному) о том, что есть и что пить, то народ бы вымер от голода и жажды, так-как оказалось бы, что вообще ничего нельзя и все вредно для организма. А слабо им, наконец, как-то разумно и внятно определиться, как и с лекарствами и методами лечения, которые, почему-то, предполагают лечение последствий (то есть залечивание)? А не лечение причин болезни, при чем щадяще и не нанося вред другим органам многими лекарствами, которые убивают их и потом опять для их лечения нужны новые таблетки и так по кругу, пока пациент, наконец, не скопытится окончательно в результате такого "тщательного" лечения.

черный чай, с лимоном, с 0,5 ложкой сахара

Каждый по-своему усваивает продукт. Что для русского полезно, для белоруса отрава.

Полностью согласен! Я тоже за ЗОЖ. "Джек Дэниэлс" - ни грамма сахара!

Доктор Крутику Нанавати, дипломированный диетолог, видимо, не считает напитками молоко и кисломолочные продукты - кефир, ряженку, простоквашу, кумыс и т.п.
А ведь стакан прохладного кумыса, наутро, после "весёлого вечера" - это не только полезно, но и приятно!