Названы пять суперпродуктов против обезвоживания и высокого сахара

Да тут указана вовсе не «мусорная еда»! Но... она же, низкокалорийная.... А вообще же человек и его предки миллионы лет эволюционировали в условиях низкой доступности калорий и высокой подвижности. Человек за сотни тысяч лет приобрёл возможность перемещаться и вести физическую деятельность вообще без внешних источников калорий в течение дней и даже недель. За последние 100-150 лет ситуация изменилась. Необходимость в движении снизилась в разы. А доступ к калориям получили практически все. Сейчас за приемлемые деньги можно получить такое огромное количество калорий, о котором обычный человек лет 200 назад мог только мечтать. Так что вывод прост - тело человека настроено на движение и низкое потребление энергии. Надо двигаться и меньше есть. Иначе, срабатывает эволюционный механизм, который прекращает жизнедеятельность организма...

Настоящий греческий йогурт возможно есть только в Греции. А у нас это дорогая хрень с добавками и сахарами. Даже если на упаковке пишут другое!!