Названы продукты, из-за которых нарастает жир на животе

Тут было перечислено всё из чего состоит рацион человека - мясо колбасы, соки воды, жаренное и печеное, сладости и другие деликатесы жизненной радости. Теперь противопоставьте всё это в виде лишения во благо отсутствия жира на животе, а так же отсутствия питательной среды для работы мозга, практически провоцирование развития язвы желудка, из за избирательного навязчивого питания, возможно рака кишечника как у приверженица отсутствия жира на животе Савелия Краморова. Далее снижение до нулевого значения эндорфинов радости из за ограничений в питании, следствие которого депрессия и бессмысленность жизни. Всё это страх перед появлением жира на животе )))))

Что значит обработанные мясные продукты? Перекрутил фарш, значит ты его уже обработал?

Главная причина это низкие физические нагрузки,стрессы. Ни разу не видел грузчика на 9м месяце).

У меня дочка 4 дня в неделю на завтрак перед школой ест шарики с молоком - те самые "сладкие хлопья". В шкоое полноценные завтрак и обед. На полдник, перед кружком - пара бутеров на белом хлебе, правда, не с колбасой, а с сыром, иногда с вареньем. Ужин тоже нормальный, чаще всего с мясом. Но как-то почему-то жира на талии не наблюдаем. Скелет скелетыч, не иначе. Что-то тут не так...
Может, это только на взрослых действует? Но я, если честно, не видела еще ни одного взрослого, который будет есть сладкие хлопья, запивать конфеты и мороженое газировкой и поглощать бутеры с колбасой не в себя. Половина пподуктгв, приведенных в статье - это "детско-подростковый" рацион.

Крайне банальная и общеизвестная вещь: ем что бы жить, а не живу что бы есть или грубо говоря -- меньше жрать надо (т.е. в меру). Знаю что дамы пытаются истязать себя диетами и увы безуспешно, хотя непривлекательно выглядят бесформенные туши, а не в меру полные.

Эхх, а главное то забыли. Сладкая водичка - чаек/кофя с 3мя ложками сахара, писякола всяких видов - это все быстрые угли, как и белый хлеб с картохой - 50% сахара сразу идет в образование жира, а 50% на инсулиновый удар.
Колбасу не нужно есть не из-за жира, там рачек-с ожидает. Другая тема, из серии лучше быть богатым и здоровым. Еще бы сказали ешьте мясо без гормонов :)

Жир на теле образуется из-за избытка калорий. Нужно или меньше жрать или больше сжигать калорий.
Будет дефицит калорий у организма - будете худеть. Будет избыток - будете толстеть. Все просто

Для того чтобы быть здоровым нужно выполнять следующее:

Очевидное:

1. Бросить курить (почитайте надпись на коробке)
2. Бросить пить - алкоголь является ядом в любой концентрации и в любом количестве. Печень знает это лучше вас и начинает вывлить его из организма немедденно, но не всегда успевает...

Главное:

3. Перестать есть переработанные продукты. То есть стать сыроедом, есть только свежие овощи и фрукты.
(Это то к чему наше тело приспособленно, помня что мы имеем общего предка с обезьянами и на мясо перешли из-за засухи в Африке. Потом в погоне за крупными животными разбрелись по Земному шару)

4. Иметь каждодневную физическую нагрузку. Это опять к чему наше тело эволюционно адаптировалось.
Некоторые функции организма работают только при нагрузке, например, очистка кожи с потом, прогон крови по каппилярам, тренировка сердца, ...

5. Периодическое голодание, когда организм "подбирает" припасённые жиры, очищает внутриклеточные и другие шлаки. (Почитайте Брега)

Жир не от продуктов, а от стресса.