Врач рассказала, как оставаться активным человеком, несмотря на возраст
5- 18.11.2024, 11:53
- 8,180
Сохранение мощных мышц и крепких костей является главным аспектом.
папулярнае за тыдзень
- 22.12 ЗША заклікалі сваіх грамадзян неадкладна пакінуць Беларусь 74,462
- 23.12 Што ты вярзеш, Мікола? 69,286
- 18.12 Аманская ганьба Лукашэнкі трывае 55,730
- 21.12 СМІ: Па Кіеве ўдарылі ракетамі «Іскандэр» з паветранай прасторы Беларусі 55,300
- 19.12 «Белтэлекам» адключыць у Беларусі інтэрнэт і тэлевізію 54,316
- 22.12 Forbes: Украіна здзівіла свет новай тактыкай 52,564
- 24.12 Карабель для вывазу расейскіх войскаў з Сірыі затануў 51,140
Доктор так себе. Почему то,те кто просидел в кабинете всю жизнь,перекладывая бумажки, живёт 75+ лет. А те кто тягал кирпичи на стройке до пенсии не доживают.
АдказацьТе кто таскает кирпичи рекомендации врачей не читают. Тяжело работают, а дальше отдых с спиртным и лежание на диване, типа какие тренажёры, я так много нагружен физически. А кто перекладывает бумажки обычно меньше спиртного употребляет, до и на велике проехать несколько километров или сходить в бассейн может
АдказацьЭто точно. Только сидящий и гуляющий за столом пойдёт легко поднимать штангу. Но не рабочий измотанный у станка. А у станка или на стройке не физкультурно-оздоровительные нагрузки, а монотонно-стрессовые нагрузки.
АдказацьНапример, как лука колоть дрова
Адказаць“исследование 2024 года показало, что те, кто сидит более 11 часов в день, на 57% чаще умирают от любой причины.”—- пральна! Поэтому я всегда лежу 😁
Адказаць