Медыкі назвалі просты спосаб амаладжэння
11- 22.06.2019, 14:58
- 14,328
Рэгулярныя заняткі спортам здольныя асаблівым чынам уздзейнічаць на скуру.
Гэта звязана з актыўнай вытворчасцю эндарфінаў, а таксама узмацненнем кровазвароту.
Узмацненне крывацёку разам з пачашчаным сэрцабіццём, адзначаюць дэрматолагі, дапамагае даставіць скуры неабходныя ёй пажыўныя рэчывы. Акрамя таго, на фоне потавылучэння адбываецца ачышчэнне пораў, аднак гэта актуальна толькі ў тых выпадках, калі на твары адсутнічае макіяж. У месцах назбірвання поту таксама можа з’яўляцца раздражненне, таму ўражаныя зоны лепш дэзынфекаваць і не выкарыстоўваць ручнікі, прапанаваныя ў фітнэс-клубах.
Пры гэтым пры фізічных нагрузках важна захоўваць баланс і не высільваць свой арганізм. Пры наяўнасці праблемаў са здароўем рэкамендавана спачатку пракансультавацца з лекарам і толькі потым пачынаць займацца.