Названа простая привычка японцев, помогающая прожить дольше

В основе практики — баланс, а не контроль.
***************************************************
В принципе, и у беларусов есть похожая практика :
"Лiшняга нават сьвiння ня ядуць!"

Смотря что ты ешь. Если это овощи, не думаю, что это правило работает. Можно смело до ста процентов наедаться, и ничего не будет.
Об этом именно ничего почему-то не сказано

Простой вопрос

А млин нахуа проживать дольше?

Что вы хотите увидеть?

Так я тоже наше местное российское сакэ регулярно опрокидываю.

Байки. Японцы едят очень много риса, что приводит к перманентным запорам. Это факт. Если "забыть", что японцы едят много рыбы(морепродуктов), то можно сделать вывод, чем лучше запор, тем длиннее жизнь.
Слушать надо СВОЙ организм и делать, что ему надо.
Подражатели долго не живут.