У меня родня так медом баловалась. Ложечка с утра, ложечка в обед, ложечка вечером. В итоге у отца сахар до 13 единиц скакнул,сейчас вот вписали статус диабетика, сидит на лекарствах, ниже 8 не падает. А у сына резко проявилась аллергия-почесуха. На мёд... Лет 5 назад было, сейчас вроде уже более-менее, как простынет, может себе 1 чайную ложку вприкуску позволить, но не больше. А на прополис до сих пор высыпает.
Поэтому слушайте не только врачей, но и свой организм.
«Мед, как правило, имеет умеренный гликемический индекс (ГИ) около 50–60, что ниже, чем у сахара», - сказала Манакер.
____________________________________________
Гликемический индекс ниже из за малого содержания сахарозы и большого - фруктозы. Только вот сахароза расщепляется инсулином, а фруктоза, выведению которой из организма способствует только клетчатка, которой в мёде нет, будет способствовать отложению жира в печени. Т.е. - неалкогольному жировому гепатозу. И уж употребление мёда вместо сахара - совсем в никакие ворота, тем более, что при нагревании выше 40 градусов все полезные свойства исчезают, а появляются канцерогенные вещества.
Ежедневное употребление меда может улучшить здоровье.....и повысить возможность получить диабет и другие болезни, вызванные увеличенным потреблением сладкого. Мед полезен...но не всем и не всегда и тем более не регулярное его употребление каждый день.
чтобы был прилив сил,надо выпивать 3 литра боярышника в день
ОтветитьМед бесполезен.
ОтветитьУ меня родня так медом баловалась. Ложечка с утра, ложечка в обед, ложечка вечером. В итоге у отца сахар до 13 единиц скакнул,сейчас вот вписали статус диабетика, сидит на лекарствах, ниже 8 не падает. А у сына резко проявилась аллергия-почесуха. На мёд... Лет 5 назад было, сейчас вроде уже более-менее, как простынет, может себе 1 чайную ложку вприкуску позволить, но не больше. А на прополис до сих пор высыпает.
ОтветитьПоэтому слушайте не только врачей, но и свой организм.
«Мед, как правило, имеет умеренный гликемический индекс (ГИ) около 50–60, что ниже, чем у сахара», - сказала Манакер.
Ответить____________________________________________
Гликемический индекс ниже из за малого содержания сахарозы и большого - фруктозы. Только вот сахароза расщепляется инсулином, а фруктоза, выведению которой из организма способствует только клетчатка, которой в мёде нет, будет способствовать отложению жира в печени. Т.е. - неалкогольному жировому гепатозу. И уж употребление мёда вместо сахара - совсем в никакие ворота, тем более, что при нагревании выше 40 градусов все полезные свойства исчезают, а появляются канцерогенные вещества.
Ежедневное употребление меда может улучшить здоровье.....и повысить возможность получить диабет и другие болезни, вызванные увеличенным потреблением сладкого. Мед полезен...но не всем и не всегда и тем более не регулярное его употребление каждый день.
Ответить