Сколько шагов в день нужно для здоровья сердца
7- 23.02.2026, 16:14
- 9,804
Кардиологи назвали оптимальный режим ходьбы.
популярное за неделю
- 16.03 «Оказались идиотами»: российский генерал Ивашов разнес Путина 61,700
- 14.03 Удар по острову Харг: США провели мощнейшую бомбардировку в истории 48,612
- 15.03 В Киеве — колоссальный ажиотаж, похожий на золотую лихорадку 47,354
- 17.03 Война против Ирана: открыт новый фронт 46,582
- 19.03 Андреева, Лойко и Пальчис: на cвободу вышли 250 политзаключенных 45,218
- 19.03 В России началось? 44,082
- 18.03 Во время выступления в Вильнюсе Галкин удивил украинцев и белорусов 39,174
Мнение
Мангал и палатка — тоже символ протеста
Заговор против Путина?
Кто начинал белорусскую революцию?
Сценарий захвата островов
Хожу каждый день. 7000. Кайф
ОтветитьЕсли бы ходьба была так уж полезна для здоровья, то тот же почтальон был бы почти бессмертен. Кролик вот бегает и прыгает, но живет-то он всего 5 лет.Черепаха не бегает, не прыгает, не плавает, она еле ползает и… живет 150 и более. Вывод: никаких физических упражнений!
ОтветитьНо вы же не уточняли статистику по долгожительству среди почтальонов? К тому же на пользу влияет и множество других факторов. Например, те же почтальоны таскают на себе огромные сумки, что негативно сказывается на здоровье спины, а значит и внутренних органов.
ОтветитьАсабліва у́ галалёд...вельмі "карысна" хадзіць... Валет папрадавау́ міні-тэхніку на смярдзючаю россию
ОтветитьХодить с артрозом больно.
ОтветитьЛучше в койке сжигать энергию.
Прикольно когда к фитнес клубу приезжают клиенты на машине и после занятий на беговой дорожке они садятся в машину и уезжают домой что в трёх километрах
Ответитьу меня тоже артроз.колени сильно болят.купил себе собачку и 3 раза в день с ней гуляю.в 6 утра.в 5 вечера и в 10 вечера.день на работе.по шагомеру за день получается 15000 шагов.коленки перестают болеть.
Ответить