Развеян известный миф о популярной диете

лучшая диета-тушоная брюква с корешками одуванчиков

''... Главный вывод оказался неожиданно спокойным: у здоровых взрослых людей не обнаружено значимых различий в когнитивной продуктивности между состоянием голода и насыщения."
Похоже что все исследования и предыдущие" рекомендации учёных" ради их собственной значимости и самоудовлетворения.

Што вы тут апяць прыдумываеце, я ужо всё давно прыдумау́. Нада указам закрэпиць. На нач бульба з селёдкай, никакога мяса. У пятницу разрашаю чарку, можна нават без шкварки. Хто тут будзит всякия интервальные галадания прыдумываць, паложит зубы на полку. А, исчо марожанае разрэшаю, пятнадцать порцый за раз. Будзеце сипець як я. А не хочаце сипець, выпейце рапсавага масла 0,5 и спевайце сабе пад баян "в каждой строчкэ тольки точки..."

Лучшая диета это сало, мясо и спиртное. От такой диеты мозг работает превосходно и много энергии внутри. Но не переедать и не перепивать. Вся сила в умеренности.

Самая правильная диета - это поменьше слушать разных "специалистов".

САМАЯ ЛУЧШАЯ ДИЕТА ЭТО : МЕНЬШЕ ЖРАТЬ И БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ !
ЛЖЕЙЦУКЕН, ПРОСНУЛСЯ . ПРИВЕТ ! Только слово тушЁная ПИШЕТСЯ ЧЕРЕЗ - Ё -. В ШКОЛУ ТЫ , ХЛОПЕЦ ХОДИЛ РЕДКО !

Я все время полагал, что интервальная диета направлена на снижение веса, а эти "исследователи" считают, что она должна ещё и почему-то улучшать "когнитивные способности". :)
Если коротко охарактеризовать это "исследование" - "В огороде бузина, а в Киеве дядька".
P.S. Сам не являюсь никаким сторонникам никаких диет. Считаю, что просто жрать нужно меньше, а двигаться больше.