7 января 2026, среда, 0:32
Поддержите
сайт
Сим сим,
Хартия 97!
Рубрики
Комментарии 3
+6 +
дзядок, 18:39, 4.01

какая насыщенная и информативная статья!

Ответить
+5 +
:), 19:15, 4.01

40 это уже не молодость.
40 это зрелость.
40 это первые болячки.
40 это седина в бороду и бес в ребро.

Ответить
+4 +
анка, 19:50, 4.01

Дополнительное потребление овощей, фруктов и ягод.
Интересно,каких.
Картошка - тоже овощ. Но насколько полезный? "... ведь от крахмала стоят одни воротнички"
Яблоки - самый что ни на есть беларуский фрукт. Лично я больше 2 яблок съесть не могу, сразу на понос пробирает. Хотя, говорят, пектин и клетчатка очень-очень полезны...
Ягоды - смородина и крыжовник всех видов, на любом дачном участке в сезон завались настолько, что уже места в морозилке не хватает. Вот только живьём их много не съешь...

Короче, спасибо, согласна с дедком, "очень" информативно...

Ответить
 
Написать комментарий
E-mail не будет опубликован