Дополнительное потребление овощей, фруктов и ягод.
Интересно,каких.
Картошка - тоже овощ. Но насколько полезный? "... ведь от крахмала стоят одни воротнички"
Яблоки - самый что ни на есть беларуский фрукт. Лично я больше 2 яблок съесть не могу, сразу на понос пробирает. Хотя, говорят, пектин и клетчатка очень-очень полезны...
Ягоды - смородина и крыжовник всех видов, на любом дачном участке в сезон завались настолько, что уже места в морозилке не хватает. Вот только живьём их много не съешь...
Короче, спасибо, согласна с дедком, "очень" информативно...
какая насыщенная и информативная статья!
Ответить40 это уже не молодость.
Ответить40 это зрелость.
40 это первые болячки.
40 это седина в бороду и бес в ребро.
Дополнительное потребление овощей, фруктов и ягод.
ОтветитьИнтересно,каких.
Картошка - тоже овощ. Но насколько полезный? "... ведь от крахмала стоят одни воротнички"
Яблоки - самый что ни на есть беларуский фрукт. Лично я больше 2 яблок съесть не могу, сразу на понос пробирает. Хотя, говорят, пектин и клетчатка очень-очень полезны...
Ягоды - смородина и крыжовник всех видов, на любом дачном участке в сезон завались настолько, что уже места в морозилке не хватает. Вот только живьём их много не съешь...
Короче, спасибо, согласна с дедком, "очень" информативно...