Астрофизик назвал упражнение, которое поможет укрепить колени

А врач ортопед сказал : займись плаванием, не прыгай и не бегай, тогда колени не уничтожишь. Кому верить? Астрофизику или врачу с дипломом?

80% людей старше 40 лет имеют проблемы с остеохондрозом. А если учесть ещё тот факт, что сколиоз разной степени есть почти у всех, то прыжки противопоказаны почти всем людям.