Названа самая полезная поза для сна
9- 18.10.2025, 0:59
- 13,864
Правильная поза принесет много пользы организму.
популярное за неделю
- 1.12 СМИ: Украина отказала США в двух вопросах 68,904
- 1.12 CNN: Мадуро согласился на отставку 58,916
- 30.11 Лукашенко внезапно исчез в Омане 55,390
- 29.11 «У 200-килограммового Лукашенко серьезные проблемы» 49,922
- 4.12 Сырский принял важное решение по Покровску 44,446
- 1.12 Как Лариса Долина подорвала российскую экономику 44,140
- 2.12 Зачем Лукашенко прятался в Омане? 42,632
Мнение
Путин прячется в деталях
Главный козырь Украины
Ответ очевиден
Конец «космического государства»
Для сердечников эта поза небезопасна. Может вызвать приступ аритмии.
ОтветитьЛюди! Спите так, как вам лучше всего спится - и будет вам счастье!
ОтветитьНиззяяя. Спать надо по феншую. У меня дети фен забрали, теперь всю ночь шую...
Ответить😁
ОтветитьНа левом боку сильнее сдавливается сердце, чаще возникает аритмия, поэтому я потею, снятся кошмары и тяжело дышать; просыпаюсь ночью только на левом боку, а засыпаю на правом.
Ответить"На правом боку спят цари, а на левом — мудрые женщины или мудрецы".
ОтветитьЭта поговорка, приписываемая китайским мудрецам, говорит о том, что разные типы людей спят в разных позах.
Поговорка гласит: «На спине — святые, на животе — грешники, на правом боку — цари, на левом боку — мудрецы/мудрые женщины».
© ИИ
Древний Китай. Шаолиньский монастырь. Ночь. Молодые монахи, познающие смысл жизни спят на твёрдых циновках длинными рядами с проходами между рядов. По проходам ходит опытный монах с шестом и наблюдает. Увидев неправильную позу сна у очередного сопящего новичка, он шестом заставляет его принять позу так называемую "калачиком" именно на ЛЕВОМ боку не тревожа его сон.
ОтветитьИ ещё... Самый длинный в жизни любого человека сон - это девятимесячный сон в утробе матери именно в позе "калачиком".
Так что природа человека поддержана умной генетикой.
Лучшая поза для сна - на спине. Жаль только, что с возрастом в этой позе начинают случаться остановки дыхания (апноэ сна). И тогда ты вырываешься из сна, подскакиваешь, сердце колотится ...
ОтветитьНо для расслабления тела и для быстрого засыпания так хочется лечь на спине :) Эх ... старость не радость.
На спине самая лучшая поза... шавасана, уже тысячи лет проверена йогами)
Ответить