Cжигает жировую ткань: названа самая полезная для организма каша
7- 26.06.2024, 11:56
- 15,282
Этот продукт также восстанавливает кишечник и стабилизирует уровень сахара в крови.
Этот продукт также восстанавливает кишечник и стабилизирует уровень сахара в крови.
Правильно!
ОтветитьМясо - вредно!
Жуйте пиплы овес - будете стройными и здоровыми!
И пипл хавает)
Люди ленятся варить недроблёные овсяные зёрна. Заваривают на скорую руку овсяные хлопья, да ещё берут самые "тонкие". Так что рассуждения о пользе пвсянки - не для них.
ОтветитьУ меня вот только вопрос.
ОтветитьОвсяные хлопья. Или цельный овёс?
А так то, да, очень полезная каша овсянка, сэр :))
Вот вот, мне тоже интересно, можно ли хлопья считать овсом. Цельнозерновые почти не продаются
ОтветитьПродаются цельнозерновые. И недорого.
ОтветитьНадо зёрна промывать и замачивать на ночь. Варить с семенами льна, в конце варки добавлять кунжут, чиа и т.п. Изюм отлично вписывается с эту компанию.
Смачна есці!
Каши - это углеводы.
ОтветитьЖир сжигает дефицит калорий.
Прекращайте публиковать инстаграммных идиотов.
Абсолютно согласен!
ОтветитьПервое что необходимо убрать из рациона это сахар, углеводы и лёгкий алкоголь, как то пиво и вино!
Затем перейти на интервальное голодание, 18 часов никаких перекусов и 6 часов питаемся, один-два приёма пищи. Естественно смотрим что едим!