Как избавиться от жира на животе без диет и физических упражнений

"Вода – один із найефективніших способів підтримувати організм у тонусі. Вона виводить зайву рідину,..."

А звідки береться "зайва рідина"? Як пити менше води, то й зайвої рідини не буде.

Зачем от чего то избавляться, если проще приобрести? Способность метаболизма организма справляться с потоками поступающей пищи. Замедлился метаболизм, корректируем пищевые привычки. 10-й год живу в режиме питания раз в сутки. Мне так уже давно комфортно. Иногда нарушаю правила, но на общей тенденции это уже никак не сказывается. Утром не могу себя заставить пройти мимо турника и гимнастических колец, а после 5 км пешком до работы. Уже несколько лет, как возникла такая потребность.

Ну и как вода помогает сжигать жир? Не есть до 8.00, так половина на работу идёт к 8.-8.30, когда им есть.
Понимаю, что эти советы для пенсионера. У которого день долгий, можно и планированием заняться, распорядком. Не завидую им, поймите правильно.
Короч большинство видов трудовой деятельности в городе с здоровьем несовместимы., прискорбно, но факт.