Медики назвали самый полезный осенний овощ для укрепления сердца

Он также поможет организму избавиться от токсинов и лишнего холестерина.

Медики рекомендуют включить в рацион тыкву всем, кто испытывает проблемы с сердцем, пишет u-news.com.ua.

Благодаря большому количеству железа в составе, тыква может защитить человека от развития анемии и атеросклероза. А пектиновые волокна способны повысить эластичность сосудов.

Употребление тыквы поможет организму избавиться от токсинов и лишнего холестерина, но еще улучшит состояние органов зрения.

Сок осеннего овоща с большим количеством калия и других витаминов нормализует работу кишечника и снимает отеки.