Названы продукты, которые значительно улучшат сон

Это с каких это пор тунец стал жирной рыбой?

Лучший сон, это когда любимый человек рядом, но не у всех такое бывает🤗а эти все разные витамины и продукты ерунда по сравнению с этим.

"..возглавляют этот список орехи (миндаль, фисташки, грецкие орехи и кешью). Они содержат цинк и магний, которые, как известно, борются с проблемами сна."

А что, другие продукты вообще не содержат цинка и магния? )

Шо б сожрать, шо б похудеть
Шо б сожрать, шо б поспать
Шо б сожрать....

> основной причиной бессонницы считается стресс
- т.е пришли к тому, с чего начинали - 1-2 бокала вина))

чушь реклама