Сем прадуктаў, якія палепшаць працу сэрца

Эфектыўна перамагчы гіпертанію можа пятрушка.

Сэрцава-судзінныя захворванні з'яўляюцца найбольш складанымі і жыццёва небяспечнымі ва Украіне. Таму, каб пазбегнуць інсульту і інфаркту, трэба есці пэўныя прадукты.

У свой рацыён трэба ўключыць памідоры, піша segodnya.ua. Яны абагачаныя антыаксідантам лікапенам, які ўважаецца за карысны для сэрца.

Эфектыўна перамагчы гіпертанію можа пятрушка, яна таксама перашкаджае тромбаўтварэнню.

У цёмным вінаградзе шмат актыўных рэчываў, якія чысцяць арганізм ад свабодных радыкалаў. Знізіць рызыку запалення гіпертаніі ў паўтара раза могуць нятлустыя малочныя прадукты.

Карысна есці ласося і тлустую рыбу, бо такія прадукты паляпшаюць кровазварот, памяншаюць запаленне ў артэрыях і змагаюцца з тромбамі сасудаў.

Ужыванне бананаў дапамагае пазбегнуць інсульту, бо ў іх утрымліваецца вялікая колькасць калію.